想翘臀 吃淀粉

　　做到营养均衡，确保不复胖！

　　不过，纵使摄取了足够的维生素，如果没有矿物质存在，维生素仍然没有办法发挥效用。换句话说，只有在矿物质、维生素共同创造出酵素的情况下，才能使一切代谢作用进行顺利。矿物质与体内各项机能均有关联，尤其是在调节液体方面，更具有举足轻重的地位。碘、钙、镁、钠、钾……等矿物质在人体内部的平衡与否，对于下半身肥胖及调整身体健康方面，都有着很大的影响力！所以在美臀的要求下，均衡的摄取各类矿物质，自然有其绝对的必要性。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道