想翘臀 吃淀粉

　　总之，想要屁屁变小，日常生活中的饮食一定要注意。上面我们提到了许多对翘臀有帮助的食物及营养素，大家是否都记住了呢？不过，要注意的是，很多人都以为多吃蔬菜、水果会使人苗条、健康，皮肤更具光泽。但是您知道吗，水果因为含有果糖，所以会大量消耗维生素，而且，水果本身所含的卡路里，远超乎人们的想像，根据专家的研究，食用过多水果时，会引起皮肤粗糙、青春痘、雀斑及肝脏病等，同时还会破坏钠与钾的平衡状态，致使下半身变得肥胖，并导致贫血、畏寒、生理不顺及浮肿的症状。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道