想翘臀 吃淀粉

　　所以，任何食物过量对身体都是没有帮助的，想要有美丽的下半身曲线，还是要注意营养均衡，才是正道。

　　另外，乳酪、火腿、香肠等常见的加工食品，都会在体内留下有害的物质，让您的下半身又肥又肿，还是少吃为妙。此外，大量的饮用咖啡，也会使对水份代谢具有重大作用的钙排出体外，因此对下半身肥大的人来说，咖啡还是少喝一点。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道