3种腿型的瘦小腿方案
http://fitness.qm120.com2009-12-18 11:16:59 来源:全民健康网
先天条件加上后天不良的走姿、坐姿,让你的腿型变化严重,整条腿就像萝卜一样,让你苦恼不已。别着急,今天小编就拯救你的萝卜小腿,为你提供三种类型的瘦小腿方案,让你拥有修长笔直的双腿。
专家示范正确走路姿势
注:腿的粗细取决于脚踝的粗细
步骤:
1.走路脚跟先着地,重心往脚尖移动
2.换另一去脚
3.后面的脚跟抬起,脚尖
TIPS:可用夹脚拖鞋练牛正确走路姿势
小萝卜腿是因为走路是脚尖着地,所以小腿就会很大
[[编辑推荐:打造修长的秘笈]]
[[编辑推荐:轻松快速甩粗腿的自制瘦腿茶]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题