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3种腿型的瘦小腿方案

http://fitness.qm120.com2009-12-18 11:16:59 来源:全民健康网

关键字:瘦腿 瘦小腿

  

  拯救水肿型小腿

  症状:容易有压痕,且不易回升。肤色暗沉,血液循环不好

  侧重点:需在皮肤表层多下功夫,从下往上

  步骤:1.擦乳液,大面积覆盖,用细杆面棍往上推,轻压表皮即可,力道不要太大,加强主静脉,淋巴结处。

  注:不正确的拍打反而会造成淤血

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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