小粗腿去无踪的9个瘦小腿方法

　　解决方案

　　NO.１：绝对有效的“撮腿法”

　　口诀：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细

　　方法：洗澡的时候！把沐浴露上的泡泡（润滑作用的 ）统统弄到腿上，把腿放到高台上（比如说洗脸台）然后两只手圈住要瘦的地方，大腿小腿均可，使劲来回撮，撮撮撮。50下一组，能坚持几组就几组。 然后换腿做。这个方法一定要坚持哦！一般我会在洗澡时会撮一次，然后睡前按摩腿时再用乳液（还是润滑作用）再撮一次，把腿撮的红红的去睡觉，真的有效哦！

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