9个超简单的瘦小腿小动作
http://fitness.qm120.com2010-01-27 13:11:51 来源:全民健康网
9.躺下也不闲着
不用再羡慕别人的细脚腕,养成一个小习惯,你也可以拥有。平躺的时候将脚踝尽可能大幅度的转圈,正反各20圈,坚持一个月下来就会得到你想要的细脚腕。
贴士:为了那款心爱的脚链,转转圈应该很简单,只是要贵在坚持哦。
[[编辑推荐:轻松瘦腿不费力的8大瘦小腿绝招]]
[[编辑推荐:消灭萝卜腿的瘦小腿运动]]
[[编辑推荐:3种腿型的瘦小腿方案]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题