9个超简单的瘦小腿小动作

　　7.睡前来个小瑜伽

　　洗浴完毕，全身得到最大的放松，来一式瑜伽，只需要5分钟。

　　贴士：两腿轮流举1分钟，反复两个回合。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]