7个快速瘦腿方法推荐

　　雷公根减腿法

　　原料：雷公根(干品)150g，白果10g，水1000ml。

　　制法：将雷公根和白果洗净，加入水，煮10-15分钟就可。

　　服用：1天的量，口渴就喝。

　　功效：一个月大腿至少缩减6cm。

　　注意事项：

　　1、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。

　　2、食用过多剂量，有可能引起恶心及晕眩。

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