快速赶走小粗腿的瘦小腿运动

　　2.上半身向前弯，双手尽量触向地面，维持动作10秒

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道