让你坐着也能轻松瘦腿的秘诀

　　C．双脚靠拢，腰背挺直

　　OK！这样的坐姿相对的比其他前面两者看起来辛苦多了，但是却对你自己的身体好多了！不过这边要稍微注意一点，这边的腰背挺直主要是说不要摊在你的椅子上，还是必须维持应有的坐像，过度挺直对身体也是伤害喔！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]