让你坐着也能轻松瘦腿的秘诀

　　2、跟秘诀一可以间隔一下时间！秘诀二比较像是做缓和运动去伸展你的肌肉。

　　3、也是一样交换做5－10次，慢慢的觉得自己适应了就能够在加上更多次。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]