o型腿矫正方法 全面赶走O型腿的美腿运动
http://fitness.qm120.com2010-05-17 09:50:56 来源:全民健康网
利用书本做体操
用两个膝盖夹住一定厚度的书本,立正姿势站立,然后反复缓慢蹲下、站立。在此过程中,要保持书本不掉下来。如此反复做10次。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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