减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦腿 >> 正文

o型腿矫正方法 全面赶走O型腿的美腿运动

http://fitness.qm120.com2010-05-17 09:50:56 来源:全民健康网

关键字:瘦腿 美腿 o型腿

  

  利用书本做体操

  用两个膝盖夹住一定厚度的书本,立正姿势站立,然后反复缓慢蹲下、站立。在此过程中,要保持书本不掉下来。如此反复做10次。

 

编辑推荐:[[全天候打造修长下半身的瘦腿瑜伽
打造纤长的最有效的瘦腿瑜伽
腿粗怎么减肥 让你练出修长笔直的瘦腿瑜伽 ]]

      减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}