如何减掉大象腿 快速消灭大象腿的7个超有效简单瘦腿运动

　　6. 爬山

　　你生活的城市有小山吗？那么去小山上悠闲的走一走吧。如果你小山离你住的地方有点远，那就尝试至少十五度倾斜的跑步机吧。

　　有了跑步机，你就不用遍寻小山了，而且，它同样会帮你塑造完型。

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