减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 瘦腿 >> 正文

去脂肪塑美腿的5个最有效瘦腿运动

http://fitness.qm120.com2010-05-20 09:34:43 来源:全民健康网

关键字:瘦腿 美腿 瘦腿运动

  

  脊干挺直,左腿上抬离地2到4英寸,感觉大腿内侧的肌肉会随着紧缩。放下,重复。然后换脚。

  小技巧:

  抬腿时避免上身疲软或晃动

 

编辑推荐:[[让大腿线条更加修长的超棒7大妙招
简单几个动作 让你拥有无敌
消灭各种缺陷腿型的运动]]

    减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

首页67891011尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题