王心凌教你瘦小腿的最快方法
http://fitness.qm120.com2010-09-08 09:53:17 来源:全民健康网
小腿线条
4、坐椅子的时候将两条小腿用力重叠在一起,从1数到8后再交换双腿。反复此动作,呼吸要均匀。这样可以锻炼小腿线条。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://fitness.qm120.com2010-09-08 09:53:17 来源:全民健康网
小腿线条
4、坐椅子的时候将两条小腿用力重叠在一起,从1数到8后再交换双腿。反复此动作,呼吸要均匀。这样可以锻炼小腿线条。