轻松消除双腿脂肪的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-09-25 14:34:14 来源:全民健康网
4、下狗式
双脚自然分开,双腿伸直置于身体后方,抬起臀部,双臂伸直置于身体前方,双手着地,背部伸直,做成下狗式。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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4、下狗式
双脚自然分开,双腿伸直置于身体后方,抬起臀部,双臂伸直置于身体前方,双手着地,背部伸直,做成下狗式。