轻松消除双腿脂肪的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-09-25 14:34:14 来源:全民健康网
6、虫式
趴在地板上,脚面绷直,小腿紧贴地板,手肘弯曲90度,双手着地撑住身体,抬起上身和大腿远离地板,伸直背部。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://fitness.qm120.com2010-09-25 14:34:14 来源:全民健康网
6、虫式
趴在地板上,脚面绷直,小腿紧贴地板,手肘弯曲90度,双手着地撑住身体,抬起上身和大腿远离地板,伸直背部。