轻松瘦腿的7步瘦腿操

　　4.在上一个姿势的基础上，左腿弯曲膝盖，使左腿脚尖斜向右腿，左腿大腿尽量靠近胸部。脸转向看着左腿大腿。

　　小贴士：注意保持手臂伸直和右腿绷直。