轻松瘦腿的7步瘦腿操
http://fitness.qm120.com2010-10-25 16:05:22 来源:全民健康网
8.双腿跳起着地后,慢慢放下双手臂。到这个动作为一个回合,重复做10到15个回合,每个回合之间休息几秒钟。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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8.双腿跳起着地后,慢慢放下双手臂。到这个动作为一个回合,重复做10到15个回合,每个回合之间休息几秒钟。