全面瘦腿的居家减肥操
http://fitness.qm120.com2010-11-09 14:15:32 来源:全民健康网
2、吐气,用力收紧左大腿的内侧,然后慢慢抬起左腿。
3、保持3-5秒,重复动作20次。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://fitness.qm120.com2010-11-09 14:15:32 来源:全民健康网
2、吐气,用力收紧左大腿的内侧,然后慢慢抬起左腿。
3、保持3-5秒,重复动作20次。