打造纤纤玉腿的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-12-07 10:08:52 来源:全民健康网
step2 慢慢放低双腿,直至双腿与地板呈30度角左右,胸部抬离地板,双臂伸直置于身体两侧,并微微向后靠,胸部打开。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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step2 慢慢放低双腿,直至双腿与地板呈30度角左右,胸部抬离地板,双臂伸直置于身体两侧,并微微向后靠,胸部打开。