揭秘神奇男性减肥方法

　　四、不能饮酒解乏

　　运动之后的身体处于亢奋状态，在这个时间段喝酒，会让酒精成分进入血液，对肝、胃等器官的危害可想而知，是平常的好几倍。

　　养成这样的不良习惯，还会引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后可以喝点常温的水，最后连啤酒都不要沾。

　　男性减肥方法，不单单是靠运动就能完成，也需要配合科学饮食结构，两者合一绝对有良好的效果。