简单四个动作帮你瘦的居家减肥操
http://fitness.qm120.com2010-05-20 10:16:17 来源：全民健康网
1、抬起你的右腿，保持弯曲。抬起约一个髋部宽度或者成45度教，然后伸直你的右腿，脚尖绷直。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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