节后减肥需注意8点

　　春节过后，许多人都胖了不少。如何健康减肥是每个爱性都关注的问题。其实，说起减肥也很简单，只要你在日常生活中多加注意就可以了。以下减肥八点，专家告诉我们只要你谨记就一定能瘦下来哦！

　　1、平和的心态

　　女孩子们常常为了某一天的到来而拼命减肥，甚至到断食的地步，短期内效果是会很好。但是既不利于健康，也不利于终生的美丽。其实有目标固然是一件好事，但是平和的心态才是健康生活和终生美丽的根本。就减肥的正确心态来说，这才是最重要的。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]