节后减肥需注意8点

　　6、运动

　　如果你不是运动派，就不要在减肥计划里给自己定下一堆运动计划。你可以选择简便运动，比如散步或者走快步，或者其他你喜欢的任何的运动。永远不要过度强迫自己天天运动，不要高估自己的毅力，这是不现实的。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]