节后减肥需注意8点

　　2、不要想一口气变成个瘦子

　　很多MM常常都想一下子瘦下来，于是采用非常极端的减肥方式，其实就如同你无法一口气吃成个胖子一样，我们也无法一下子变成瘦子，这是需要坚持的。

　　同样，不要觉得自己已经饿了2，3天怎么还没瘦，减肥是个漫长的过程，需要持久的耐力，就算能2，3天就瘦很多的也必反弹无疑，所以想真正健康瘦下来还是需要大家坚持。

　　所以懂得持之以恒，这才是能瘦下来的正确心态。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]