节后减肥需注意8点

　　5、抛弃零食

　　如果你觉得真的要减肥的话，请在三餐以外不要吃任何零食，如果以前的你吃惯了，那么请把零食换成低热量的水果。

　　我们常常觉得不吃主食只吃零食可以减肥，坦白的说，除非是低热量的。但是这种方式对你的肠胃非常不好。还是改良一下你的饮食方案吧。

[[编辑推荐：让你月瘦N斤的快速减肥经验]]

[[编辑推荐：三大体型的有效减肥方法]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]