节后减肥需注意8点

　　3、过快

　　很多姑娘采用的方法效果会很好，比如半个月减10斤之类的。过快的减肥会引起内分泌的不调，内脏功能，皮肤都可能会变的松垮。而且也会导致反弹，复胖。

　　减肥是持久战，需坚持，最安全的减肥周期是2——3公斤。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]