还你水蛇腰的三个减肥瑜伽动作
http://fitness.qm120.com2010-05-28 09:56:22 来源：全民健康网
2、吸气，上身提起，吐气，双脚用力并紧，收腹、缩肛、夹臀。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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