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打造完美腰腿的10个小动作

http://fitness.qm120.com2010-11-18 09:52:49 来源:全民健康网

关键字:瘦腰 瘦腿 瘦腰运动

  

  小动作六、压腿行走

  伸直双腿,弯腰双手扶住脚背并抬起头,进行同侧行走,如此交替向前运动5-10米。每天两次,逐渐增加行走距离。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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