打造完美腰腿的10个小动作
http://fitness.qm120.com2010-11-18 09:52:49 来源:全民健康网
小动作八、弓步侧伸
身体呈侧弓步姿势,单手向后伸展,另一只手扶住呈弓形腿的膝盖处。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
http://fitness.qm120.com2010-11-18 09:52:49 来源:全民健康网
小动作八、弓步侧伸
身体呈侧弓步姿势,单手向后伸展,另一只手扶住呈弓形腿的膝盖处。