打造完美腰腿的10个小动作
http://fitness.qm120.com2010-11-18 09:52:49 来源：全民健康网
小动作七、站立平举
双腿分开站立，稍比肩宽，双臂打开向两侧平伸。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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小动作七、站立平举
双腿分开站立，稍比肩宽，双臂打开向两侧平伸。
