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极速赶走拜拜肉的毛巾瘦手臂操

http://fitness.qm120.com2010-04-22 13:12:09 来源:全民健康网

   春天来了,夏天还会远吗?经过冬天的洗礼,你的胳膊是不是早已堆满的赘肉?如果你不想穿短袖衣或小背心时暴露1双“麒麟臂”,就要趁夏季来临之前开始瘦手臂战略了。如何才能瘦手臂,极速赶走拜拜肉呢?试试下面的一套毛巾瘦手臂操吧!

  

  毛巾收手臂

  Tip:站立时,身体要保持挺直,做动作时手部不要贴着头部。

  针对部位:手臂内侧位置,令手臂线条更优美。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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