手臂赘肉怎么减 击退手臂赘肉的瘦手臂运动
http://fitness.qm120.com2010-05-18 12:02:43 来源:全民健康网
Step5
将弹力带放在背后,左手在下、右手在上,向对角两侧拉伸,5到10秒后放松,做4次,换侧再做4次。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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