六步让你轻松拥有美臂
http://fitness.qm120.com2010-06-08 10:05:01 来源：全民健康网
6、向后抬手臂
向后抬升手臂，同时配合短促呼吸。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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