塑造背部线条的美背减肥操
http://fitness.qm120.com2010-11-01 15:15:23 来源:全民健康网
step4:一边吐气,一边移动两肘,就像是在划桨一样。再一次吐气,一边拉伸,回到原位。
重复这个动作大约15次。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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step4:一边吐气,一边移动两肘,就像是在划桨一样。再一次吐气,一边拉伸,回到原位。
重复这个动作大约15次。