塑造背部线条的美背减肥操
http://fitness.qm120.com2010-11-01 15:15:23 来源:全民健康网
step2:一边吐气,一边拉伸,用腰部的力量慢慢撑起上半身,双脚要抵住墙面,背部尽量向后拗。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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step2:一边吐气,一边拉伸,用腰部的力量慢慢撑起上半身,双脚要抵住墙面,背部尽量向后拗。