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塑造背部线条的美背减肥操

http://fitness.qm120.com2010-11-01 15:15:23 来源:全民健康网

关键字:瘦臂 减肥操 美背

  

  step3:抓住拉力器的两端,慢慢向后倒,收缩小肚子,但是背部依然要保持笔直,感觉背部完全拉伸开来。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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