塑造背部线条的美背减肥操
http://fitness.qm120.com2010-11-01 15:15:23 来源：全民健康网
下面就让我们开始学习：这两套美背操吧！
健身球美背操
step1：取一个大健身球，用腰腹压住稳定健身球，双脚脚底抵住墙壁，双手轻轻贴住耳朵。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
减肥频道
- 资讯
- 医院
http://fitness.qm120.com2010-11-01 15:15:23 来源：全民健康网
下面就让我们开始学习：这两套美背操吧！
健身球美背操
step1：取一个大健身球，用腰腹压住稳定健身球，双脚脚底抵住墙壁，双手轻轻贴住耳朵。
