减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 提臀 >> 正文

10大翘臀法 让你拥有美丽的臀型

http://fitness.qm120.com2010-06-01 10:26:31 来源:全民健康网

关键字:提臀 翘臀

  

   三、下蹲:

  两腿分立,稍宽于肩。两脚外展,双臂相交平举下蹲,直到大腿与地面平行。站立及下蹲时尽量收臀。

 

编辑推荐:[[久坐也拥有翘丽臀部的4个美臀法则
30天翘臀计划 塑造完美臀型
让臀部紧翘无比的9点靠墙法]]

   减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题