打造纤长美腿的最有效的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-05-14 10:06:43 来源：全民健康网
伸展式
1.坐姿，双腿弯曲，双手放在身后撑地，指尖朝后方，上身往后倾斜
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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