6步睡前瘦腿操 帮你轻松塑造出纤细修长
http://fitness.qm120.com2010-05-17 09:47:13 来源:全民健康网
大腿内侧运动一:
双膝夹住枕头,合力向内挤压。
坐在床上,将枕头对折后,夹在双膝间,用力挤压数十次。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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