轻松甩赘肉的居家瘦腿操
http://fitness.qm120.com2010-10-26 14:46:43 来源:全民健康网
8.保持刚才的姿势,然后将双腿慢慢向下放,同时保持双腿绷直,直到双腿与地面呈45度,保持几秒,然后回到上一个姿势。重复做10次。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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8.保持刚才的姿势,然后将双腿慢慢向下放,同时保持双腿绷直,直到双腿与地面呈45度,保持几秒,然后回到上一个姿势。重复做10次。