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塑造完美小鸟腿的减肥操

http://fitness.qm120.com2010-10-26 15:08:42 来源:全民健康网

关键字:瘦腿 减肥操 瘦小腿

  

  毛巾瘦腿操

  step1:仰卧在垫子上,抬起左腿,使左腿与地面垂直。用一条长毛巾横过左脚脚心,抓住毛巾两端,用力向下压。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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