肚子上的赘肉怎么减 甩掉凸肚的饮食诀窍

　　嘴巴不要太忙

　　很多MM在没事的时候常常会嚼些东西。例如：嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。想要减肚子的赘肉最简单的方法是闭上你的嘴巴，专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。