3个年龄段OL减肥方法总攻略

　　40岁以上

　　目标：让新陈代谢的炉子继续燃烧

　　和虹，42岁。

　　Amy全职太太

　　自述现在时：体重一直是直线上升，20岁前，体重50公斤，30岁后，体重大约是53公斤，而现在，体重已到了58公斤。

　　专家方案

　　身体状况：此年龄段的女性新陈代谢已开始变得非常缓慢，在进行一项新的健身运动前，比较好征求医生的意见。

　　误区：由于临近更年期，肥胖不可避免。

　　真相：更年期的到来并不意味着“大势已去”，只要调理保养得当，依然能保持窈窕身姿。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]