每天5秒骨盆操迅速找回窈窕下半身

　　适合轻运动的6大对象

　　你尝试过多种减肥法，但就是没效，一不小心就会复胖；每天工作都很忙碌也很累，回到家只想躺在沙发上，动也不动；讨厌运动后的黏腻感、对于大多数的运动都没耐性……

　　你属于上述类型的哪种人呢？你是否和大多数人一样，渴望拥有紧实的曲线、完美的身形，却苦无没有适合自己的运动。轻运动就是针对易复胖、每天都很累、没时间运动、讨厌流汗、没耐性及3分钟热度的人，所设计出的简单运动，让你轻松动一动，就能找回美丽曲线及健康！

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]