吃肉照样能减肥的健康食谱

　　干炸鸡片——热量200卡路里

　　材料：鸡胸肉90g，太少量，炸油，(A)(酱油，酒各2/1大匙，糖一小匙，薑一片，红辣椒一支，葱末，香油各少许)

　　做法：

　　(1)鸡胸肉去筋切大片，加酱油，酒，胡椒个少许醃入味，擦干抹太，放入中温油炸酥；

　　(2)(A)放入锅中煮沸，加(1)煮一下。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道