让你在不知不觉中瘦的9个饮食秘诀

　　5.食品储藏室

　　大批购买某些商品可以省钱，但是如果用大包储存食品做饭的话，人们吃的东西也会更多。科学家发现，如果从大型容器里取食物，人们会额外多准备23%的食物，如果从大包里拿糖果，就会吃下平时的两倍。食物种类过多也会导致人吃得太多。尤其是如果眼前有四种饼干，人会倾向于每种都尝尝。所以把大包的东西分成小包装。另外，家里只储备一种你最爱吃的菜，以减少诱惑。

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